爱美之心人皆有之，不少女性经常为了使身材苗条而削减饮食，急遽间的大量减食，体重减轻，较慢碱肥，内分泌紊乱，短时间内体重再次发生较慢变化时，内分沁系统就得较慢调整以应付新的体重。内分乌兰还在手忙脚乱地调整，月经想规律可就无以了。

如果你为了碱肥而正在实施十分严苛的节食计划，那么你的身体也就得到充裕的营养，月经大自然也就不规律了，往往不会导致闭经。医学上称之为这种闭经为体重减轻性闭经或减半食性闭经。为什么节食不会造成闭经？月经周期早已创建后，再行再次发生倒数3个月以上分娩的就叫“继发性闭经”。

闭经只是一种症状，引发闭经的原因很多，以前以子宫和卵巢的问题为主，而现在，胡乱减食后所导致的“骨感闭经”大大激增。目前文化中有一种很差的引领，都以“骨感”为美，只不过，“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节引人注目、乳房发育不良和女性曲线模糊不清，第二性征都不显著了，还能讲上美吗？还有，我们对少女青春期教育过于好，不少女孩仍对长时间月经与自身身体健康的关系了解严重不足，甚至有人指出是“困难”和“没更佳”。

在这点上，我们要自学发达国家，那里的女孩对自己有长时间的月经和女性化特征十分在乎，并为此深感自豪。少女闭经的危害相当大长时间闭经不会造成内分泌调节紊乱，使生殖器官再次发生衰退，有可能影响到生育功能。但大多数减半食性闭经是可以处置的。

首先要强化锻炼身体、平衡膳食营养、留意劳逸结合、防止过度劳累和精神紧张及维持充裕的睡眠中。适当时还要做到必要的处置。主要从两个方面：一是通过避免发作诱因而恢复正常，如经过心理纾缓，有些患者通过长时间喂食一段时间后，就完全恢复了体重，须处置就完全恢复了月经；二是通过药物，在医生指导下，服用促排卵药物，同时长时间喂食，才可恢复正常月经。减半食性闭经患者一定要早于找到早于处置，闭经时间越高，就诊越早，康复机会就越少。

妇科专家警告：想节食的女性，掌控体重时无法采行节食的方式，只有加强锻炼才是大力的节食方式，同时也是月经不调的辅助化疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁增强处置的食物，如饼干、酱油等，总之，全面合理的营养对增进女性身体的生理发育、体质强化，对预防月经失调和闭经不会起着大力的起到。

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